牛耳山绿色福利中心（8月）平衡健走活力森林（牛耳近邻公园疗愈体验中心）

活动介绍

※ 什么是森林疗愈？ 利用森林中的多种环境要素，增强人体免疫力，恢复身心健康的活动。 （《森林文化休养相关法律》第2条） ※ 森林疗愈不是治疗疾病的医疗行为，而是帮助维持健康、增强免疫力的疗愈活动。 平衡健走 活力森林 周三 10:00~11:30 更年期成人 ㆍ 通过正确姿势健走保持身体平衡 ㆍ 培养关注健康的习惯 ㆍ通过中等强度以上的运动减少体脂 矫正运动 ※ 体验内容可能根据新冠肺炎（COVID-19）防疫指南或天气等情况发生变更。 ※准备物品：饮用水、手帕和轻便服装 ※ 无停车位，请乘坐公共交通。 前往路线：牛耳山站1号出口 - 乘坐江西05路社区巴士 - 在江西区民会馆下车 - 沿阶梯路步行约100米 / 或加阳站8号出口 - 乘坐江西05路社区巴士 - 在江西区民会馆下车 - 过马路后 - 沿阶梯路步行约100米 * 国弓场旁 ※ 雨天可能取消。 ※ 预约人数为3人以下时可能取消。 咨询：牛耳近邻公园疗愈体验中心：02-2605-0959 4. 注意事项 *仅限可参加全部4期活动的人士预约。 *预约8月5日即视为预约全部4期。 *参加项目时请携带饮用水和手帕。