（中浪区）龙马山疗愈森林步道 - 北欧式健走 - 周一、周四 / 成人

活动介绍

❐ 森林疗愈项目 - 森林疗愈北欧健走 - “从疗愈森林步道出发，沿着绿意盎然的森林小径，从芒武观景台出发，最终抵达永马山空中步道观景台，开启一段终极疗愈之旅” ❐ 运营时间： 4至12 * 项目安排可能因机构实际情况而有所调整。 ❐ 时间安排：每周一和周四，上午班10 ~ 12 ，下午班2 ~ 4 ❐ 目标人群：所有成年人（限12人） ❐ 地点：龙马山疗愈森林步道，中浪区 项目名称：森林疗愈北欧式健走（免费提供健走杖） ► 目的：锻炼全身上下肢力量，有助于减肥，矫正姿势，促进血液循环，减轻膝关节和脊柱压力，缓解压力 ► 活动内容：拉伸、北欧式健走、使用健走杖进行森林游戏、放松运动 ※ 电话咨询及预约；森林疗愈师8158 010公园2094科： 9627 / 可咨询调整时间02参与费用：免费 ❐ 准备事项：舒适的衣物和运动鞋、饮用水等 ❐ 交通指南：地铁7号线面木站2 2394 - 乘坐2路公交车 - 在终点站下车 - 参考龙马山东行路地图（步行约20分钟） ❐ 报名方式：通过首尔公共服务预约系统在线报名，或电话报名 ->> 首尔公共服务预约系统地址： https://yeyak.seoul.go.kr报名后）→ 文化体验 → 森林休闲 → 中浪区 → 龙马山疗愈森林步道 ✤ 此处无停车位。请乘坐公共交通工具。 ✤ 如果参与人数少于3或下雨，活动可能会取消。（活动取消时，我们会与您联系）✤ 如果您无法参加，请务必至少提前3天取消。✤ 您可以在活动开始前3天进行预订。4 4注意事项 ■ 活动由认证的森林疗愈导师指导。■ 为防止蜱虫叮咬，请穿着长裤和长袖衣物，尽量减少活动期间的皮肤暴露。户外活动结束后，请务必淋浴或沐浴，并检查头发、耳周、腋下和腿间是否有蜱虫。■ 禁止携带易燃物品和食物。■ 未经授权的缺席可能会被记录为“预订失败”，这可能会对您未来参加活动造成不利影响；因此，请在预订前仔细考虑。■ 通常情况下，即使下雨或下雪，活动也会照常进行。如果项目无法进行，我们将另行与您联系。