【东大门区】白峰山疗愈森林小径 - 我看见你

活动介绍

【运营概览】￭ 营业时间：每周二、周三、周四、周五和周六。 10 - 12 : 14 - 16 （不含午休时间12:00 - 13:00 ） ￭ 地点：东大门区白峰山疗愈森林中心（首尔市东大门区） ￭ 目标人群：所有人 ￭ 申请方式：通过首尔公共服务预约系统申请 ￭ 项目详情：< 3 - 11 > [东大门区] 白峰山疗愈森林步道 - 项目名称 - 周二上午（ 10 - 12 ）：[东大门区] 疗愈森林步道 - 我看见你 你的孤独 - 轻度认知障碍（森林锻炼、回忆卡片活动、自然活动等） 下午（ 14 - 16 ）：[东大门区] 疗愈森林步道 - 我我看到你了，你的疲惫——上班族（森林漫步、日光冥想、停下来了解自己的身体等） - 周三上午（ 10 - 12 ）：【东大门区】疗愈森林步道——我看到你了，你的不适——残障人士（使用自然材料进行触觉活动、模仿自然的动作等）下午（ 14 - 16 ）：【东大门区】疗愈森林步道——我看到你了 你的不适——残障人士（使用自然材料进行触觉活动、模仿自然的动作等）- 周四上午（ 10 - 12 ）：【东大门区】疗愈森林步道——我看到你了 你的孤独——更年期（芳香冥想、花径漫步、吟诵诗歌等）下午（ 14 - 16 ）：【东大门区】疗愈森林小径 - 我看见你 你的挚爱 - 家人（与自然相伴，一起进行森林锻炼，制作五方手链等） - 周五上午（ 10 - 12 ）：【东大门区】疗愈森林小径 - 我看见你 你的孤独 - 轻度认知障碍（森林锻炼，回忆卡片活动，自然活动等）下午（ 14 - 16 ）：【东大门区】疗愈森林小径 - 我看见你 你的疲惫 - 上班族（森林漫步，日光冥想，暂停片刻，了解自己的身体等） - 周六上午（ 10 - 12 ）：【东大门区】疗愈森林小径 - 我看见你 你的孤独 - 更年期（芳香冥想，沿着花径漫步， （例如：朗诵诗歌等）下午（ 14 - 16 ）：【东大门区】疗愈森林小径 - 我看见你 挚爱 - 家人（与自然相伴，一起进行森林锻炼，制作五方手链等） - 根据参与者的具体情况，选择并开展诸如饮茶、森林漫步、森林伸展和经络练习、红土小径行走、芳香按摩、弹弓射击、巨边延寿瑜伽呼吸法等活动。 【东大门区】白峰山首尔式花园老年人疗养计划（老年福利机构、失智症护理中心） - 日期：每月1星期三下午 - 主题：花园之旅与回忆之旅 - 目的：通过游览花园、亲近自然，唤起美好回忆，促进身心健康 - 活动：辨别并清除花园植物和杂草、活力拍手、芳香手部按摩、品茶等 青少年（首尔青少年中心） - 日期：每月3星期三下午 - 主题：园艺与心理健康 - 目的：通过园艺和清除入侵植物的活动，促进心理健康 - 活动：清除入侵植物、森林漫步和“森林凝视”、减压弹弓射击、心灵诗歌等 公共安全职业（消防局、警察局） - 日期：每月3星期五下午 - 主题：花园漫步与休息 - 目的：通过在花园散步缓解职业压力 - 活动：花园漫步、芳香手部按摩、呼吸冥想、中草药疗愈等 家庭（不孕夫妇） - 日期：每月3星期六下午 - 主题：花园里的希望 - 目的：通过花园漫步促进身心健康 - 活动：五色养生活动、制作长明手链、芳香手部按摩、 2运动、中草药疗愈等 * 相同活动的具体内容可能因目标群体而异。 * 活动详情可能因季节而异。* 由于篇幅限制，以上信息有限，如有补充，敬请谅解。* 健康人士无论是否符合条件或是否有症状均可参加。 3586用户指南】￭ 电话咨询：森林疗愈项目详情、操作方法、参与方式7298 - 东大门区办公室花园城市部 - ☎ 02 4609 （森林疗愈指导员） - 无法上网者可进行电话预约。但电话预约2127仅限010 16至18 。 - 若预约人数少于5 ，或无人预约，则可现场报名参加。现场活动包括伸展运动和森林锻炼、经络锻炼和地脉呼吸法、饮茶以及在红土路上行走。（上午10 ，下午2 ）【申请须知】￭ 由于此活动为户外活动，建议穿着长袖长裤。 ￭ 由于康复中心没有饮水设施，请勿携带茶杯。由于没有停车位，我们建议您自带杯子。请注意，我们也会为无法自带杯子的客人提供纸杯。【路线】￭ 从回基站（ 1号线） 2出口步行15分钟，朝三育首尔医院方向 / 位于主楼旁的山坡上 / 位于急诊室前的停车场，沿着铺砌的小路上山，经过三育首尔医院主楼，大约20米处有一个凉亭。￭ 周六在三育首尔医院停车场停车免费。（免费停车至下午18 ；之后需付费） 4重要提示