［城北區］月谷山梧桐公園療癒森林步道－（週日）我們家的療癒日

活動介紹

❚ 參加申請方式 ○ 申請方式：透過公共服務預約系統線上申請 >> 公共服務預約系統網址：http://yeyak.seoul.go.kr （註冊會員後依公園搜尋） ○ 參加對象：依各課程而異 ►► 團體預約請來電，我們將提供詳細說明。 梧桐療癒森林步道課程 對象 課程名稱 內容 星期 時間 成人 森林步道心靈漫步 在梧桐森林感受自然的聲音與香氣，舒緩身心緊繃。這是一項森林療癒課程，讓日常生活中疲憊的心靈重拾從容與活力。 週一 第 1 場 10 時 ~12 時 第 2 場 14 時 ~16 時 社會關懷對象 （身心障礙者、癌症康復者、輕度失智者） 共伴療癒森林 透過森林裡的和緩活動與感官體驗，自然刺激身體及認知功能，並感受內心的安定與舒適 週三 10 時 ~12 時 （時間可調整） 成人（更年期） 森林香氣 心靈療癒 感受森林的清新空氣與松子香氣，理解身心變化，為健康生活檢視自己並獲得正向能量的課程 週四 第 1 場 10 時 ~12 時 第 2 場 14 時 ~16 時 團體 （成人、青少年、上班族） 森林照顧・自我照顧 在大自然中一起散步與體驗，舒緩身心緊繃並恢復活力的團體療癒課程 週五 第 1 場 10 時 ~12 時 第 2 場 14 時 ~16 時 成人 （上班族） 煥新療癒森林 以森林的清新空氣與舒適氛圍，舒解職場壓力與鬱悶，享受從容與休息的課程 第 1.3 週週日 10 時 30 分 ~12 時 家庭 我們家的療癒日 與家人一起進行創意活動、體驗及遊戲，透過自然對話增進家庭成員的連結，彼此溝通並和諧共處的課程 第 2.4 週週日 10 時 30 分 ~12 時 *課程可能依情況調整。 交通方式 1. 搭乘 6 號線至月谷站，從 3 號出口出站 → 在月谷市場・同德女子大學五岔路站搭乘城北 10 號公車 → 於長位中學下車 → 沿月谷青少年中心與長位中學之間的道路上行，即可抵達梧桐公園療癒森林步道中心。 2. 搭乘 4 號線至彌阿十字路口站，從 2 號出口出站 → 搭乘城北 10 號公車 → 於長位中學（終點站）下車 → 沿月谷青少年中心與長位中學之間的道路上行，即可抵達梧桐公園療癒森林步道中心 4. 注意事項 ○ 注意事項 1) 活動將由森林療癒指導師帶領。 2) 因未遵循帶領人員指示而發生的安全事故，區公所概不負責。 3) 請避免使用香水或氣味濃烈的化妝品，也請避免穿著色彩鮮豔的服裝。 4) 基於安全考量，建議穿著舒適的鞋子與衣物。 5) 禁止攜帶易燃物品及食物。 6) 課程可能因下雨等天候因素變更或取消。 7) 課程活動可能依現場情況調整。 8) 現場沒有停車空間，請搭乘大眾運輸工具。