（週六）心靈散步

活動介紹

■ 活動名稱：心靈散步－為熟悉之物注入氣息 ■ 活動日期：8月1、8、15、22日（週六） 10:00～12:00 ■ 參加費：免費 ■ 參加對象：對自然與自我照顧感興趣的成人 ■ 參加人數：12人（請按實際人數預約。） ■ 預約人數少於5人時，活動可能取消 ■ 集合地點：北首爾夢之林藝術中心1樓（庭園文化療癒中心） （請於活動開始5分鐘前抵達） ■ 活動目的 「透過散步與照料菜園，傾聽內心的迴響」 透過森林散步喚醒感官，並共同耕作菜園，將內在情緒投射於自然之中，是一段促進情緒復原與提升自尊的療癒時光。 ■ 詳細活動內容 為熟悉之物注入氣息 - 拔除雜草、稍作休息，再次編織自我的療癒 8月1日：拔草並播種胡蘿蔔種子 8月8日：拔草並製作花環 8月15日：拔草並以森林副產物製作花環 8月22日：整理雜草並製作不知名野花小花束 - 透過散步與耕作菜園，進行內在溝通與療癒 ■ 準備物品：舒適服裝、防滑運動鞋、個人飲用水或隨行杯、個人雨衣或防水外套，並視需要攜帶個人手帕 戶外活動時請戴帽子，如不習慣接觸泥土，請自備手套。 ■ 注意事項 - 活動從室內開始，戶外散步與菜園活動時間將依天氣及現場安全狀況調整。 - 小雨時會穿雨衣進行短程散步。 - 大雨時改為室內自然素材療癒活動。 - 自然素材主要用於觀察、記錄及工藝活動。 - 請勿任意採集公園、森林及保護區內的植物。 - 如有過敏或呼吸道敏感，請於報名時事先告知。 - 僅拍攝同意者的活動照片。 本活動可能依天氣狀況調整日程。 本活動並非一次性體驗，而是照料植物完整生命週期並從中療癒的過程，敬請積極參與。 4. 注意事項 ■ 請於3天前透過「我的頁面」取消預約。 ■ 氣溫達33℃以上／零下12℃以下時取消（以活動前一日下午4點韓國氣象廳預報為準） ■ 降雨機率達70%以上時取消（以活動前一日下午4點韓國氣象廳預報為準） ■ 細懸浮微粒預報超過151㎍／㎥時取消（依首爾市大氣環境資訊細懸浮微粒預報之發布及行動要領標準）