中區週三森林芬芳健行／登山安全與急救實作

活動介紹

中區週三鷹峰山森林芬芳健行 *** 登山安全教育／急救活動 *** 參加對象：不影響登山者。成人（69歲以下）／國小1年級以上 *** 未成年人須由監護人陪同 *** 人數：2人～10人／10人預約後若9人取消、僅剩1名預約者，活動將取消（另行通知） 時間：每週三10:00～15:00左右 集合：首爾放送高中公車站，上午10點 從藥水站5號出口直走，在藥水地區隊站搭乘城東12號社區巴士，於第二站 首爾放送高中站下車／從藥水站步行也只需10分鐘。 活動方式：在鷹峰山休憩處問候、伸展後進行急救實作，再於森林步道健行。 1- 山岳安全：心肺復甦術實作、繃帶包紮法、三角巾、遇險應對法、救援繩結法、地圖判讀法等 2- 登山基礎：步行方法、呼吸方法、揹背包、整理背包、登山杖用法、登山鞋帶綁法等 3- 登山文化：LNT（Leave No Trace－無痕山林）、保護自然等 準備物品：登山鞋（健行鞋亦可）、帽子、太陽眼鏡、防曬乳、袖套、止癢液、防蚊液、登山椅、 坐墊、杯子、飲用水、簡餐（點心、午餐）、其他個人用品。 簡餐（行動糧－麵包、果汁、果乾、水果、營養棒、餅乾及其他碳水化合物類） *** 炎熱天氣請避免攜帶容易腐壞的食物 *** 1- 合自己口味。2- 熱量高（以碳水化合物為主）－肉類不佳。 3- 輕便且可直接食用。4- 準備不易產生垃圾的食物。5- 減少使用一次性用品。 路線：活動路線與結束時間可能依當天情況增減或變更。 金湖山～鷹峰山療癒森林步道～鷹峰山山頂～下山～林中休憩處（急救實作）～首爾放送高中站（解散） *** 發布氣象特報時，活動將強制終止。（豪雨、大雪、強風、寒流注意報／警報） 其他情況將視狀況決定，如取消將以簡訊通知。*** 注意事項 未聯絡即缺席（未到場）者，不論缺席次數，均將被限制申請所有休閒活動（2個月） 若無法參加，請事先致電或傳簡訊給負責人。完成缺席處理後不會受罰。 本活動進行期間可能會拍照，照片日後可能用於新聞稿、 網站刊登、宣傳品製作等公益宣傳用途。 若不希望被拍攝，請務必事先告知帶隊人員。 參加本活動即視為已事先獲知上述內容，並視同同意蒐集個人資料 及使用個人資料與肖像權。 飲酒者不得參加。禁止攜帶酒類、香菸及火源。 請務必事先確認自身狀況，僅限不影響登山者參加。 其他洽詢：中區廳森林步道登山指導員金明基／010-4175-7934 4. 注意事項 注意事項 未聯絡即缺席（未到場）者，不論缺席次數，均將被限制申請所有休閒活動（2個月） 若無法參加，請事先致電或傳簡訊給負責人。完成缺席處理後不會受罰。 本活動進行期間可能會拍照，照片日後可能用於新聞稿、 網站刊登、宣傳品製作等公益宣傳用途。 若不希望被拍攝，請務必事先告知帶隊人員。 參加本活動即視為已事先獲知上述內容，並視同同意蒐集個人資料 及使用個人資料與肖像權。 飲酒者不得參加。禁止攜帶酒類、香菸及火源。 請務必事先確認自身狀況，僅限不影響登山者參加。 其他洽詢：中區廳森林步道登山指導員金明基／010-4175-7934