(금) 코르티솔 낮추는 45분 드로잉

행사 소개

내맘대로 드로잉, 코르티솔 낮추는 45분 미국 드렉셀대학교(Drexel University) 연구에 따르면, 단 45분간의 미술 활동만으로 참가자의 75%에서 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 코르티솔은 우리 몸이 스트레스에 대응할 수 있도록 돕는 중요한 호르몬이지만, 높은 상태가 오래 지속되면 몸과 마음 모두 지치기 쉽습니다. 이번 드로잉 시간은 잘 그리는 수업이 아닙니다. 한 주 동안 쌓인 생각과 감정을 종이 위에 자유롭게 풀어내며, 잠시 쉬어가는 시간입니다. 여름밤의 1시간, 그림으로 일주일의 스트레스를 흘려보내고 가벼운 마음으로 주말을 맞이해 보세요. 날짜: 2026년 7월 31일 오후 7시 (45분 수업) 장소: 서울시 송파구 한가람로 65 잠실한강공원 사각사각 플레이스 스튜디오1번 Lowkey Warm Lab 비용: 2천원 4. 주의사항