(토)마음산책

행사 소개

■ 프로그램명: 마음산책 - 익숙함에 숨을 불어놓기 ■ 운영일시 : 8월 1, 8, 15, 22일(토) 10:00~12:00 ■ 참가비: 무료 ■ 참가대상: 자연과 자기 돌봄에 관심 있는 성인 ■ 참가인원: 12명 (인원수만큼 예약 바랍니다.) ■ 예약인원 5명 미만시 프로그램 취소 가능 ■ 모이는곳: 북서울꿈의숲 아트센터 1층(정원문화힐링센터) (프로그램 시작 5 분 전까지 도착해 주세요) ■ 프로그램 목적 " 산책과 텃밭 가꾸기로 만나는 내면의 울림 " 숲 산책을 통해 감각을 깨우고 , 공동 텃밭을 일구며 내면의 감정을 자연에 투사하여 정서적 회복과 자존감을 높이는 치유의 시간입니다 . ■ 세부 프로그램 내용 익숙함에 숨을 불어 넣기 - 잡초 뽑아내고 쉬어가며 , 다시 엮는 나의 치유 8 월 1 일 : 잡초 뽑고 당근씨 파종 8 월 8 일 : 잡초 뽑고 리스 만들기 8 월 15 일 : 잡초 뽑고 숲 속 부산물로 리스 만들기 8 월 22 일 : 잡초 정리 및 이름 모르는 풀꽃 작은 다발 만들기 - 산책과 텃밭 정원 일구기를 통한 내면 소통 및 치유 과정 ■ 준 비 물 : 편안한 복장 , 미끄럽지 않은 운동화 , 개인 물 또는 텀블러 , 개인 우의 또는 방수 외투 , 필요 시 개인 손수건 야외활동 시 모자 , 흙 만짐이 불편한 경우 개인 장갑 . ■ 유의사항 - 프로그램은 실내에서 시작하며 , 날씨와 현장 안전 상황에 따라 야외 산책과 텃밭 활동 시간이 조정됩니다 . - 약한 비에는 우의를 입고 짧은 산책을 진행합니다 . - 강한 비에는 실내 자연물 치유활동으로 운영합니다 . - 자연물은 관찰 , 기록 , 공예 활동 중심으로 활용합니다 . - 공원 · 산림 · 보호구역의 식물은 임의로 채취하지 않습니다 . - 알레르기나 호흡기 민감성이 있는 분은 신청 시 사전에 알려 주시기 바랍니다 . - 활동 사진은 동의하신 분에 한해 촬영합니다 . 활동이므로 기상 상황에 따라 일정이 변동될 수 있습니다 . 프로그램은 일회성 체험이 아닌 , 식물의 전 생애주기를 돌보며 치유하는 과정이므로 적극적인 참여 를 부탁드립니다 . 4. 주의사항 ■ 예약취소는 3 일 전까지 ' 마이페이지 ' 를 통해 해주시기 바랍니다. ■ 영상 33 ℃ / 영하 12 ℃ 이하 시 취소 ( 프로그램 시행 전일 오후 4 시 기상청 예보 기준 ) ■ 강수 확률 70% 이상 시 취소 ( 프로그램 시행 전일 오후 4 시 기상청 예보 기준 ) ■ 미세먼지 예보 151 ㎍ / ㎥ 초과 시 취소 ( 서울시대기환경정보 미세먼지 예보의 발령 및 행동요령 기준 )